Estás en el lugar correcto. Acompaño a personas que han llegado al límite a recuperar su energía, su propósito y su vida. Un proceso real, sin fórmulas mágicas.
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Esto es lo que empieza a pasar cuando el acompañamiento avanza.
Recuperar la energía y la claridad que tenías antes de que el agotamiento se instalara. En el proceso te acompaño para que vuelvas a reconocerte, hagas el trabajo que hagas.
Dejar atrás el nudo del domingo por la noche y empezar la semana sin esa losa en el pecho. Sesión a sesión, aprendes a soltar lo que no te corresponde cargar.
Aprender a decir que no, a proteger tu tiempo y tu energía sin que eso te haga sentir peor. Es una de las primeras herramientas que trabajamos desde la primera sesión.
Saber qué quieres de verdad, con este trabajo o sin él, y tener el valor de moverte hacia allí. Te acompaño a descubrirlo, sin prisa pero sin quedarte donde no quieres estar.
Soy coach certificada especializada en burnout y bienestar laboral. Sé lo que es llegar a casa sin nada que dar, sentir que el trabajo lo consume todo y preguntarte cómo has llegado hasta aquí.
Mi enfoque combina herramientas de coaching, gestión emocional y autoconocimiento para que no solo te recuperes, sino que construyas una relación con tu trabajo que sea sostenible a largo plazo.
Llevo más de 8 años acompañando a personas que estaban exactamente donde tú estás ahora. Y en todos los casos, sin excepción, encontraron su camino.
Cada proceso es único, como tú. Estos son los caminos desde los que puedo acompañarte.
Una primera sesión para entender dónde estás, qué te pesa y qué tipo de acompañamiento necesitas realmente. Sin compromisos.
Un acompañamiento profundo a tu ritmo. Trabajamos codo con codo durante semanas para identificar patrones, recuperar energía y redefinir tu relación con el trabajo.
Sesiones grupales para equipos que quieren hablar del burnout sin tabúes. Prevenimos, detectamos y actuamos antes de que sea demasiado tarde.
¿No puedes más y necesitas hablar ahora? Reserva una sesión puntual para gestionar el momento de crisis y encontrar el primer paso hacia adelante.
Sin letra pequeña ni permanencias. Empieza donde te sientas cómoda.
Cada sesión se diseña según tu momento y tu proceso. No hay guiones fijos ni metodologías rígidas.
Hablas conmigo, no con un equipo. Tienes acceso directo por WhatsApp entre sesiones para cualquier duda urgente.
Recibes un enlace de pago seguro antes de cada sesión. Transparente, sin sorpresas y con factura disponible.
Recuerdo tu historia, tu contexto y tus avances. Aquí no eres un caso más, sino una persona con un camino único.
Si te identificas con alguna de estas situaciones, estás en el lugar adecuado.
Das todo en el trabajo y llegas sin nada para ti ni para los tuyos. No recuerdas cuándo fue la última vez que te sentiste bien de verdad.
El día antes de volver a tu puesto ya notas ese nudo en el estómago. Cada vuelta al trabajo se te hace un muro imposible de escalar.
Has pensado en cambiar de trabajo, en dejarlo todo, pero no sabes por dónde empezar. Sientes que estés donde estés, sería igual.
Insomnio, cansancio crónico, dolores sin explicación médica clara. Tu cuerpo está mandando señales que ya no puedes ignorar.
Elige cómo prefieres contactarme. Respondo en menos de 24 horas.
Es muy sencillo. Puedes escribirme por WhatsApp al o al email . En menos de 24 horas te respondo con los huecos disponibles para que elijas el que mejor te venga. Una vez confirmada la fecha, recibirás un enlace de pago para formalizar la reserva.
Las sesiones se realizan principalmente online por videollamada (Google Meet o Zoom), lo que te permite conectar desde cualquier lugar cómodo para ti. Si estás cerca y prefieres una sesión presencial, podemos valorarlo.
Cada sesión dura 60 minutos. La frecuencia habitual es cada dos semanas, aunque en momentos de mayor intensidad podemos hacer sesiones semanales. Lo ajustamos según tu proceso y disponibilidad.
El pago se realiza de forma segura mediante transferencia bancaria o tarjeta de crédito a través de un enlace de pago que recibirás antes de cada sesión. Recibirás factura por cada sesión. En los procesos de varias sesiones, el pago puede ser anticipado o fraccionado según lo acordemos.
La vida pasa, lo entiendo perfectamente. Solo te pido que me avises con al menos 24 horas de antelación para poder reorganizar la agenda. Las cancelaciones con menos de 24 horas de aviso no podrán ser reembolsadas, pero siempre encontramos una solución.